Tăng cân đều đặn là dấu hiệu chứng tỏ bé có một sức khỏe ổn định, khả năng tăng trưởng tốt. Vì vậy, bé 6 tháng không tăng cân là một vấn đề mà các mẹ không thể coi thường. Để giải quyết vấn đề này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân bé 6 tháng không tăng cân và đưa ra các biện pháp khắc phục một cách hiệu quả, khoa học.
Quá trình phát triển của bé 6 tháng tuổi đầu
Để biết tại sao bé 6 tháng không tăng cân, bố mẹ cần tìm hiểu quy trình phát triển của trẻ. Trong 6 tháng đầu, bé thường tăng cân rất nhanh. Theo WHO, cân nặng trung bình của trẻ sẽ tăng gấp đôi so với khi mới sinh vào khoảng 4 – 5 tháng tuổi. Mỗi bé sẽ có tốc độ phát triển khác nhau, dẫn đến chỉ số cân nặng cũng khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như giới tính, cơ địa,… Tuy nhiên, các phụ huynh có thể tham khảo dựa trên những chỉ số chung như:
- Trung bình bé trai 6 tháng tuổi nặng khoảng 7,1 – 8,9 k
- Trung bình bé gái 6 tháng tuổi nặng khoảng 6,5 – 8,3 k
Nếu bé nào không nằm trong mốc cân nặng này thì bố mẹ cũng đừng nên quá lo lắng. Do đó, nếu mẹ thấy bé 6 tháng không tăng cân thì hãy lưu ý theo dõi cân nặng, chế độ ăn uống và sức khỏe của bé để điều chỉnh sao cho phù hợp với các tiêu chí trên.
Quá trình phát triển của bé 6 tháng tuổi
Nguyên nhân bé 6 tháng không tăng cân dù ăn dặm tốt
Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu khiến cho bé 6 tháng không tăng cân.
Ăn nhiều nhưng lại không phù hợp
Mỗi bé có khả năng tiêu hoá và hấp thụ khác nhau. Do đó, mẹ cần cân đối liều lượng ăn sao cho phù hợp với nhu cầu của trẻ. Khi trẻ ít ăn thì sẽ không đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, bé ăn nhiều thì sẽ dẫn đến tình trạng khó tiêu hóa, nôn mửa,…
Ngoài ra, khả năng hấp thu của bé có liên quan đến đường ruột, bệnh gan, dị ứng, di truyền,… Do đó, khi bé mắc phải các trình trạng trên cũng là nguyên nhân khiến bé chậm phát triển.
Ăn quá nhiều chất đạm không cần thiết
Thịt, cá, tôm, trứng,… là những thực phẩm chứa nhiều chất đạm rất tốt cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên, trẻ còn quá nhỏ thì khi bổ sung nhiều chất đạm sẽ khiến bé khó tiêu hoá, biếng ăn và táo bón. Chính vì vậy, bố mẹ cần điều chỉnh thực đơn ăn dặm sao cho phù hợp để đảm bảo bé phát triển khoẻ mạnh. Ngoài ra, phụ huynh cần bổ sung thêm một số chất như bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất giúp bé hấp thu thêm nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Ăn quá nhiều chất đạm có thể dẫn đến tình trạg bé 6 tháng không tăng cân
Cho trẻ ăn dặm quá sớm
Một số mẹ lại muốn con tăng cân bằng cách cho trẻ ăn dặm quá sớm từ lúc mới 3 – 4 tháng tuổi. Điều này sẽ khiến bé ít bú sữa mẹ, dẫn đến tình trạng không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho nhu cầu phát triển của trẻ. Ngoài ra, việc ăn dặm sớm sẽ làm cho bé dễ bị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, táo bón, đi ngoài có mùi chua,… Chính vì vậy, bé ăn dặm quá sớm cũng là nguyên nhân gây chậm tăng cân.
Ăn dặm quá sớm là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé 6 tháng không tăng cân
Trẻ thiếu một số vitamin nhóm B và khoáng chất
Các nhóm vitamin nhóm B (gồm B1, B2, B6 và B12) rất cần thiết cho cơ thể của trẻ. Việc thiết các vitamin nhóm này sẽ làm chậm quá trình chuyển hóa thức ăn. Việc này sẽ khiến cho trẻ chán ăn, hạn chế hấp thu dinh dưỡng. Khi lượng sắt hoặc vitamin B12 thấp, quá trình sản xuất các tế bào hồng cầu trong hệ tuần hoàn máu của bé sẽ bị ảnh hưởng xấu. Loại tế bào này giúp vận chuyển oxy đến các bộ phận trong cơ thể.
Nên làm gì khi bé 6 tháng không tăng cân?
Đầu tiên, phụ huynh nên theo dõi các chỉ số cơ thể của bé thường xuyên. Sau đó, mẹ sẽ ghi chép lại những thay đổi trong chế độ ăn uống hoặc tình trạng sức khỏe của trẻ. Nếu thấy những biểu hiện bất thường thì bố mẹ nên tìm đến sự tư vấn của bác sĩ.
Cần đưa ra các biện pháp phù hợp để giúp bé tăng cân
Khi gặp các tình trạng trên thì bố mẹ có thể tham khảo một số biện pháp sau
Thực đơn ăn dặm đầy đủ cho bé 6 tháng không tăng cân
Ăn dặm đúng cách là yếu tố giúp bé 6 tháng tăng cân một cách khỏe mạnh. Nguyên tắc ăn dặm cho bé phải tuân thủ từ loãng đến đặc và từ ít đến nhiều. Phụ huynh cần thay đổi linh hoạt thực đơn cho bé để vừa đảm bảo đầy đủ dưỡng chất vừa giúp con không bị chán ăn.
Ngoài việc mẹ bổ sung vitamin, chất khoáng từ các loại thực phẩm thì bố mẹ có thể cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng như cháo sữa Burine, trà cốm hoa quả,… để giúp bé phát triển tốt hơn.
Bé 6 tháng không tăng cân nên bổ sung các thực đơn ăn dặm cần thiết nào?
Bổ sung đầy đủ cho bé các vitamin và khoáng chất
Tùy vào tình trạng của mỗi bé mà bác sĩ sẽ có những lời khuyên về bổ sung vitamin khác nhau. Chẳng hạn như bé sinh non, bị nhẹ cân, không ăn đa dạng thức ăn hay chỉ ăn một số loại đồ ăn nhất định,… thì rất cần bổ sung các vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, bé được cân bằng đầy đủ các chất dinh dưỡng, sức khỏe tốt thì nên hạn chế bổ sung các vitamin.
Một số loại thực phẩm chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất nhất định cần bổ sung cho bé. Ví dụ như: Cam rất giàu vitamin C; hay tôm đồng, lươn, hàu, sò,… và các hạt có dầu (hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng..) rất giàu kẽm.
Bổ sung đầy đủ các vitamin và chất khoáng cho bé 6 tháng tăng cân
Thực đơn ăn dặm giúp cho bé 6 tháng tăng cân hiệu quả
Thực đơn 1: Cháo tôm bí đỏ
Bí đỏ là loại thực phẩm giàu chất sắt, vitamin A và có hàm lượng DHA cao. Còn trong tôm thì chứa canxi, protein rất tốt cho sức khỏe của bé. Hai thành phần này kết hợp với nhau sẽ giúp bé phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần. Chính vì vậy, cháo tôm bí đỏ được nhiều phụ huynh lựa chọn trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tăng cân.
Cháo tôm bí đỏ giúp bé 6 tháng tăng cân
Thực đơn 2: Cháo nấu với rau chân vịt
Rau chân vịt rất tốt cho sự phát triển của não bộ và quá trình lưu thông máu. Trong rau chân vịt còn chứa nhiều vitamin và chất khoáng rất tốt cho bé. Cách làm cực kì đơn giản, mẹ chỉ cần đem rau đi hấp hoặc luộc chín và nghiền nhuyễn. Sau đó, trộn cháo với rau lại là có ngay một món ăn vừa thơm ngon và bổ dưỡng.
Cháo rau chân vịt giúp bé 6 tháng tăng cân
Thực đơn 3: Súp khoai tây
Trong khoai tây có lượng tinh bột cao và rất giàu chất dinh dưỡng. Do đó, mẹ nên thêm khoai tây vào thực đơn ăn dặm để giúp bé phát triển khỏe mạnh. Nguyên liệu cần có để nấu món súp khoai tây là: ½ củ khoai tây, khoảng 60ml sữa.
Đầu tiên, gọt vỏ khoai tây, rửa sạch rồi đem đi hấp hoặc luộc chín. Sau đó, cho khoai tây nấu chung với sữa đã pha theo tỷ lệ và đun nhỏ lửa đến đi khoai đã chín mềm. Đem hỗn hợp rây mịn là có thể cho bé thưởng thức.
Súp khoai tây bổ sung chất dinh dưỡng giúp bé 6 tháng tăng cân
Thực đơn 4: Cháo sữa Burine
Cháo sữa Burine là sự kết hợp giữa sữa và tinh bột nấu chín giúp bé dễ tiêu hoá và hấp thu chất dinh dưỡng. Sản phẩm này được sản xuất tại Đức và chứa 90% sữa nguyên chất nên rất an toàn cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm. Cháo sữa có 2 loại là vani và bích quy. Mẹ có thể thay đổi hương vị hoặc kết hợp với trái cây để giúp bé ăn ngon hơn.
Cháo sữa Burine an toàn cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm
- Tham khảo thêm: Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tăng cân nhanh – Burine
Gia đình nào cũng mong muốn con luôn được khỏe mạnh và phát triển tốt nhất. Tuy nhiên, khi bé 6 tháng không tăng cân thì cha mẹ cũng không nên quá lo lắng vì những chia sẻ trên sẽ giúp giải đáp các nguyên nhân về vấn đề của bé. Ngoài ra, cha mẹ có thể tham khảo chi tiết các sản phẩm dinh dưỡng tại Burine nhé!
